אשכול: המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-08, 19:05   #7
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
המדריך אמר את זה כי מדובר בתרגיל מורכב שמבקרה ולא מבצעים אותו נכון יש סיכוי גבוה לפציעה.
המדריך מצד שני היה צריך ללמד אותך כיצד לבצע את התרגיל על מנת למנוע פציעה עתידית ,אבל במקום זה הוא אמר לא לבצע את התרגיל כדי לא להתאמץ.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט