אשכול: הייתה לי סוגייה עם משהו בקשר לספירת החלבונים בתפריט ...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-07, 01:53   #2
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל
אתה צריך 1.8-2.5 חלבון מלא+חלבון חסר כפול המשקל גוף הרזה שלך ולא המשקל הכללי כי שומן לא צריך חלבון
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט