ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
רק 2177 קלוריות במסה? אתה בטוח שזה נכון?
|
זה הגיוני בהחלט במיוחד אם אתה מסיים חיטוב או שלפני זה לא שמרת על תפריט תזונה.
רוב האנשים שלא אוכלים לפי תפריט או שמגזימים מאוד בצריכת האנרגיה היומית שלהם ואפשר להבחין בכך,לעומת זאת,יש מספר רב של אנשים שיוצאים לעבודה ב-6 בבוקר בלי אוכל וחוזרים הביתה בשעות הערב ורק אז אוכלים, אז לתת לבנאדם כזה 2100 קלוריות יהיה מספק בהחלט.