אשכול: שאלה|סקוואט במכונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-08, 21:28   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
תעשה סקוואט בחופשי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! גם יותר טווח תנועה, גם עבודה על השרירים המייצבים וגם זה התרגיל שבאמת מבדיל בין הגברים לכוסיות (סליחה סנדריק ומנדרין)
the animal מנותק   הגב עם ציטוט