צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-08, 19:21   #2
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

אני הייתי פעם עושה:

חזה-קדמית
רגליים-כתפיים
גב-אחורית

וזה לא הפריע לי כל כך, אם בכלל, אולי ממש קצת באימון כתפיים שאחר כך הייתי מרגיש קצת יותר עייף בכתפיים מאשר בשאר הגוף.
בגדול זה היה מאוד נוח ואם אני לא טועה איך שלא תסדר אותה בוריאציה הזאת אתה תקבל קצת התנגשויות אבל לא משהו רציני
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט