אשכול: תפריט תזונה לכדורסלן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-08, 17:37   #3
שאול
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 130
ברירת מחדל
אז כדי להעלות מאסה ( קצת מאסה) בחודש 1 כמה קלוריות להוסיף מעל התחזוקה??
התפריטים פה לעלייה במאסה הם רק 2500 קלוריות
נערך לאחרונה על ידי שאול, 19-08-08 בשעה 17:41. סיבה: נ.ב
שאול מנותק   הגב עם ציטוט