צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-08, 16:25   #1
שאול
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 130
ברירת מחדל תפריט תזונה לכדורסלן

אני כדורסלן ואני ממש פעיל ביום
לפי המחשבון של זולו אני שורף 3700 קלוריות ביום, אני שוקל 80 וגובה 185
שעה וחצי כדורסל ביום+ 4 פעמים בשבוע חדר כושר ו2 אימוני אתלטיקה בימים שאני לא עושה חדר כושר
הגיוני שאני שורף כל כך הרבה..???
שאול מנותק   הגב עם ציטוט