אשכול: צריך תרגיל טוב לגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-08, 12:13   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
דרך אגב התבלבתי בתרגיל, מה שחשבתי עליו זה pullthrough

http://www.youtube.com/watch?v=vudc1...eature=related

זה תרגיל לגב ולרגליים ואותו בטוח רק אני עושה בארץ

לפחות בין החובבנים...
כן זה רק אתה עושה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט