19-08-08, 11:34
|
#6
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
אתה לא חייב להוסיף לחם.
תוסיף קורנפלקס\ש"ש\תפו"א\פסטה\אורז\פירות\סוכר ענבים אחרי אימון
להוסיף פחמימות זה קל רצח.
בקיצר הוספת פחמימה? חכה שבוע תשקל שוב ותראה מה הולך, לא היתה התקדמות? תוסיף עוד.
|
כל מילה זהב.  |
|
|