ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Shahaf123 · 18-08-08, 22:16

יש לי 4 אימונים בשבוע של כדורסל זה דיי הרבה ריצות אז אני לא דואג אבל זה בסדר אני יעבור לטווח של 8-12 ברגליים ומשהו יכול להמליץ על תרגיל טוב לגב ? במקום חתירה במכונה.....
והתוכנית טובה בכללי התרגילים ?

18-08-08, 22:16	#7
Shahaf123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Shahaf123 הודעות: 121	יש לי 4 אימונים בשבוע של כדורסל זה דיי הרבה ריצות אז אני לא דואג אבל זה בסדר אני יעבור לטווח של 8-12 ברגליים ומשהו יכול להמליץ על תרגיל טוב לגב ? במקום חתירה במכונה..... והתוכנית טובה בכללי התרגילים ?