אשכול: איך כדאי לשלב אימון אירובי עם אימון אנ- ארובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-06, 17:41   #7
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RaBiG
אהה הבנתי. אבל לגבי החצי שעה אירובי .. לעשות בהתחלה? או בסוף אחרי אימון אנארובי..?
אחרי אנאירובי.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט