ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamirsus
3636436 תוסיף
נ.ב אני ידבר איתך מחר למה אני לא בבית היום
שלח פה הודעה שאתה מוסיף
נ.ב אפשר נתונים שלך?
|
;/ הנתונים שלי לא הכי טובים אחי כי אני עשיתי טעויות וטעויות גדולות לא אכלתי התאמנתי כמו כוסית בהתחלה בלי תזונה בלי ידע 70% מהזמן שאני מתאמן 4חודשים וחצי ככה אממ שהתחלתי להתאמן שקלתי 56 כיום 65 גובה 1.80-1.81
עדיין חסרה מאסה רבה אבל אני אישית יודע שאני בדרך הנכונה עם תזונה טובה ידעו אימונים חזקים הכול אפשרי
וכן אני מתאמן בוייזן דבר איתי באיסי לילה טוב גבר.