ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shikoLM · 18-08-08, 00:47

אין צורך בגמישות מיוחדת בביצוע דדליפט בטח שבהשוואה לסקוואט מלא, אין גם שום סיבה להגדיל את הלורדוזה הלומברית כן יש צורך בשמירה על מנח נייטרלי של עמ"ש.

18-08-08, 00:47	#4
shikoLM IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של shikoLM הודעות: 1,900	אין צורך בגמישות מיוחדת בביצוע דדליפט בטח שבהשוואה לסקוואט מלא, אין גם שום סיבה להגדיל את הלורדוזה הלומברית כן יש צורך בשמירה על מנח נייטרלי של עמ"ש. __________________