אשכול: דדליפט ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-06, 21:14   #3
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

את כל זה יכלת לכתוב ב-2 שורות. :-)

יש מצב שהמאמן שלך צודק, בגלל שהמשקל מאוד נמוך אתה לא מרגיש את הגב התחתון. תעלה בהדרגה את המשקלים כל שבוע.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט