אשכול: דדליפט ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-06, 21:11   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

אם אתה רוצה לעבוד על הגב התחתון, תעשה קלאסי, לא מה שבהדגמה.
ולפי מה שאני יודע, לא עובדים על הגב התחתון באופן שעובדים עליו בפשיטת גב, אלא הוא אמור להיות ישר לאורך כל התנועה. בטח מישהו שמבין יותר כבר יכנס ויסביר את זה יותר טוב ממני
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט