ציטוט:
פורסם במקור על ידי oleg1991
אני יודע שצריך לשתות הרבה וזה לא מה ששאלתי. שאלתי אם בן אדם שלוקח קריאטין מרגיש צמא למים ככה שמורידים איזה 3-4 ליטר ביום, או שצריך להוריד מים בכוח
|
אתה לא תאלץ להוריד אותם בכוח ואתה לא תרגיש צמא
פשוט תשתה יותר זה מה שאמרתי...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|