ציטוט:
פורסם במקור על ידי oleg1991
עוד משהו לאנשים שכבר זכו להשתמש בקריאטין, מבחינת צריכת המים זה גורם להרגיש צמא? או שפשוט צריך לשתות הרבה?
|
לשתות הרבה
אחרת יהיו לך התכווצויות בבטן ממש ממש לא נעים ולא מומלץ
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|