אשכול: בקשר לabc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-08, 19:44   #1
motisrael
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 32
ברירת מחדל בקשר לabc
כמה פעמים בשבוע אתם אומרים צריך להתאמן לפי החלוקה הזו?
A=חזה + יד קדמית
b= כתפיים + רגליים
c=גב+יד אחורית

תודה מראש
motisrael מנותק   הגב עם ציטוט