ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 17-08-08, 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nicolas

אם הbmr 1400 אז הבן אדם צריך לאכול ב300 קליוריות יותר (בהנחה שאותו אדם באמת לא יושב כל היום ומגרבץ בבצים) + האימונים אז יוצא בארך 2000 קליוריות

בדרך כלל המחשבוני bmr ברשת עושים את ההכפלה של ה-1.2.