אשכול: הסבר על סייקל פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-08, 18:06   #2
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל
אחלה הסבר
אבל חשבתי שזה לטווח יותר ארוך נניח 9 ימי דילול יום 10 העמסה
ואז מספר הקלוריות מתגבר משמעותית
ועוד דבר שלא ברור לי על השיטה
אוכלים המון חלבון אבל בלי פחממה אך השריר יתקן את עצמ ויתאושש ו אחרי אימונים?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט