ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה- איך לשפר סיבולת לב ריאה ועדיין לעלות במסה

idunno · 17-08-08, 12:42

תודה רבה, אבל מתי כדאי לעשות את הריצות ביום של אימון או לא?
כי אם זה לא ביום של אימון יוצא שאני יכול לעשות איזה 2-3 ריצות בשבוע.

17-08-08, 12:42	#14
idunno חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של idunno הודעות: 106	תודה רבה, אבל מתי כדאי לעשות את הריצות ביום של אימון או לא? כי אם זה לא ביום של אימון יוצא שאני יכול לעשות איזה 2-3 ריצות בשבוע.