אשכול
:
צריך תרגיל טוב לגב
צפיה בהודעה בודדת
17-08-08, 11:36
#
7
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של denous
הודעות: 2,971
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
raiber
זה גםלכתפיים אחי..
אבל זה בהחלט גם לגב ולטרפזים
לטרפזים אתה צודק אבל ממתי חתירה כלפי מעלה זה לגב אחי... בחיים לא שמעתי על זה.
לגבי תרגיל לגב יש לך הרבה תרגילים אבל כמובן אל תוותר על בנט אובר ופולי או מתח לדעתי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdenous