צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-08, 23:21   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ראשית כל ארשה לי לתקן אותך המילה הנכונה היא כדאי.

בנוגע לשאלה,כן מומלץ לעבוד על שריר הטרפזים מדובר בשריר שמעניק לגוף מראה שונה לגמרי,גוף שרירי ללא טרפזים נראה פגום כאילו משהו חסר בו,ממליץ לך להוסיף שראגס 3-4 סטים.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט