צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-08, 21:53   #3
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל

אין תרגיל טוב, כולם טובים, זה מה שפועל עליך הכי טוב מבחינת גירוי, תחפש ב exrx.net יש שם מספיק תרגילים לגב.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט