ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי גולן
תנסה לאכול 50 גרם Whey עם 90 גרם גרם פחמימות מפרפקט 3000.
200 גרם שבולת שועל עם 250 מ"ל חלב.
דפוק את זה איך שאתה קם...ואז תבין מה זה נקרא לדחוף אוכל.
|
אתה בא להגיד שזה הארוחת בוקר שלך???
זה כמות מוטרפת מעניין כמה אתה שוקל...