לדעתי?
תעזוב את כל המדידות, פשוט תאכל תתאמן כמו שצריך תישן והתוצאות יגיעו לבד...
אחי תכלס אתה סתם מתעסק בקקה, עדיף שתנצל את הזמן הזה למשהו אחר...
עלית 3 קילו? יפה מאוד, ה3 קילו האלה הם שריר, שומן, ונוזלים - אתה לא מצפה באמת לעלות כמה סנטימטרים בבייספס כתוצאה מכך נכון?
ותפסיק להתייחס לבייספס, תתייחס לכל הגוף - יכול להיות שאתה מתפתח יותר מהר במקומות אחרים ולאו דווקא ביד הקידמית...
בקיצור מה שאני מנסה להגיד לך שתהיה סבלני, אל תמהר לשום מקום... תמשיך עם המאסה עד כמה שצריך ויהיה טוב.
ואני לא מבין מה אתה רוצה אמרת שאתה מתאמן 4 חודשים ועלית אני רואה 4 ס"מ בבייספס וזה בסדר גמור, עוד כמה חודשים אתה תראה שיפור משמעותי אם תשקיע ותתמיד..
|