כל הזמן
הייתי קם ב 6:00 אוכל וב 7:00 בבוקר במכון כושר...
עכשיו אני מגיע בשעות המתות, בצהריים ... 14:00-15:00
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|