אשכול: חלוקה abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-08, 15:15   #8
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king צפה בהודעה
קח את הראשונה!!! גם אם אתה עובד 3 פעמים בשבוע
בשביל מה אם הוא יתאמן 3 פעמים בשבוע אז מבחינת ההתאוששות הוא יוכל לעשות את השניה והיא עדיפה כי אתה מאמן את הידיים מבלי שהם יתעייפו מהשריר הגדול שבא קודם
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט