אשכול: ספרים!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-08, 01:33   #2
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל

תזמין
Starting Strength
Practical programming
ואם אתה רוצה תזונה יש גם
Good Calories Bad Calories

STARTING STRENGTH זאת חובה אין ספק, חובה גם לעשות את התכנית, לדעתי אפשר להתחמק מ- PP, לפחות לשנתיים הקרובות.
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט