ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3
בהחלט תהיה על מאזן קלורי חיובי קטן 200-300 קלוריות ותשלב אירובי .
|
__________________
שאתה דוגמן - גוף יפה בשביל בנות
שאתה בודיבילדר - כמה שיותר מאסה(פרופורצילי) וכמה שיותר חטוב בשביל תחרויות
שאתה פאורליפטר - כמה שיותר חזק!
|