ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
תאמין לי שזה לא הרבה אחי אני לא עליתי הרבה זמן במשקל עקב תזונה לקויה עכשיו אני משקיע התחלתי לעלו תאבל אמא שלי משגעת אותי אבא שלי עוד סבבה...
|
אחי גם אם אתה שוקל 10 קילו אתה צריך לשאוף לעלות בכמה שפחות שומן(אל תדאג אתה במסה ובכל מקרה תעלה בשומן)אל תעשה את הטעות שלי שכשהייתי רזה התחלתי לאכול מלא ג'אנק העיקר לעלות במשקל,זה לא נתן לי כלום ואת רוב מה שעליתי הורדתי בחיטוב,ובקשר לאמא שלך תסביר לה וזהו זה יעבור לה לכולנו ההורים עשו פרצופים בהתחלה.