אוי חחחחח טעות שלי התכוונתי כתף מרכזית בתוכנית!
(בולט, התכוונתי בתוכנית ל2 סטים לקדמית ל2 סטים למרכזית בטעות כתבתי מרכזית).
אני חושב שזה תוכנית די טובה למתחיל, לא כבדה מידי ולא כמו של כוסיות מידי.
מעניין לשמוע דעות נורמליות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|