ציטוט:
פורסם במקור על ידי monosodium glutamat
הserious mass או הפרו קומפלקס?
מצד אחד חשבוה לי עלייה נקייה, מצד שני התאוששות מהירה מאוד חשובה לי.
המחיר לא משנה לי...
|
יפה, תכנס לשרשיר הנעוץ , לגבי עלייה במסה ובחירת אבקה.. יש שם קישור לכתבה של איזו אבקה לעלייה במסה לבחור ואיך לדעת מה מתאים לי ...
שם תוכל לקבל תשובה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|