צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-08, 17:39   #7
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbensh צפה בהודעה
אני מגיע אולי לכשל אבל לא של הגב
אחי אם אתה עובד על הגב , ומגיע לכשל ... זה בגב ...

השאלה היא האם אתה מגיע לכשל או לא ?

או שפשוט בתרגיל אחר כמו מתח באחיזה רחבה הרגשת יותר עבודה מאשר התרגיל חתירה לדוגמא ...

ואתה אומר שמע אני לא מרגיש שאני עובד בכלל ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט