ציטוט:
פורסם במקור על ידי yager4
זה העניין שאני לא רוצה כרגע מסה שיהיה לי זמן לעשות מזה אני יעשה אני עוד 3 חודש מתגייס ואין לי זמן אז אני רוצה לתחטב להוריד ל10 אחוז שומן בערך רק לראות קוביות ולהוריד את המותניים
|
אתה צריך שתהיה לך קצת מסה בשביל לעלות במסה..
אין לך בכלל שריר...
ועכשיו תוריד עוד יותר?
יהיה לך הרבה יותר קשה וזה סתם בזבוז.
ולמה אתה בטוח שתראה קוביות?