ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 15-08-08, 15:36

ממש לא.
ביום של העמסה מומלץ לנוח גם מאירובי וגם מאימון משקולות[מדובר על היום השישי ,ביום החמישי אתה עושה אימון משקולות ולאחריו מתחיל את ההעמסה].
אם יש לך שאלות מסויימת לגבי דיאטה זו אתה מוזמן לשאול בכיף.

15-08-08, 15:36	#9
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	ממש לא. ביום של העמסה מומלץ לנוח גם מאירובי וגם מאימון משקולות[מדובר על היום השישי ,ביום החמישי אתה עושה אימון משקולות ולאחריו מתחיל את ההעמסה]. אם יש לך שאלות מסויימת לגבי דיאטה זו אתה מוזמן לשאול בכיף.