ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 15-08-08, 14:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xdrunkshadow

אני כבר קצת התבלבלתי וגם שמת שגם כמה מכם,
נסכם: מיליטרי: אותו דבר כמו לחיצה רגילה, רק עם עקבים צמודים וברכיים נעולות,
למה זה טוב, אין לי מושג :\
תעשה לחיצה רגילה כמו שSHAHALA רשם, אין טעם לעבוד במיליטרי.

רק כמה דברים אחרונים:

מה יותר בריא, לחיצה בישיבה או בעמידה?
בעמידה, במידה ואתה עובד נכון מבחינת הטכניקה העומס יורד טיפה מהגב לכיוון הרגליים
ומה לדעתכם עדיף, במשקולות? או במוט?

*דרך-אגב: שינתי איכשהו 6 שעות, ואני מרגיש ירידה ניראית לעין בבייספ

תפסיק להתעסק בקקה, הכל בראש
wtf?

בהצלחה