חלוקת אימונים
חבר'ה
אם יש לי תוכנית ab
איך עדיף לי לעשות?
ראשון-a
שני-b
שלישי-מנוחה
רבעי-a
חמישי-b
שישי-מנוחה
שבת-מנוחה
או
ראשון-a
שני-b
שלישי-מנוחה
רבעי-a
חמישי-b
שישי-מנוחה
שבת-a
אין לי בעיה להתאמן כל יום האמת...
אני עושה מנוחות רק כי הגוף צריך...
__________________
|