ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
קודם תרכיב תפריט בלי האבקה ...אם לא תצליח לאכול את הכל תשלב אבקה.
זה לא אבקת קסמים! מה שיעלה אותך במשקל זה תפריט מתאים (מאזן קלורי חיובי).
|
כמו שכתבתי בהודעה למעלה ... אבל אתה לא טורח לקרוא ורק אוהב לדבר ...(מופנה לפותח הפוסט)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|