אשכול: עודף חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-08, 20:10   #1
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל עודף חלבון
ישמצב שעודף חלבון,
כמות גבוהה מדי תגרום לנזק בגוף שלי?
מה הסיכון??

נהיה לי שינוי דרסטי בצריכת החלבון היומית בשבועיים האחרונים.

ת25 גרם של חלבון ליום,אני מגיעה ל100 גרם ביום,
ובשבוע הבא אני אגיע לאפילו יותר כי אני מקבלת אבקת חלבון.

יש דעות?
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט