הקיצר יסמיני
את מלאה בתירוצים וסיבות למה לא ולמה לא ולמה לא ...
הקיצר תשארי ככה כמו שאת כי מסתבר שלעשות שינוי משמעותי ""זה קשה מידיי בשבילך" מה את בכלל שואלת פה עצות אם יש לך את כל התשובות וכל העצות לא טובות ? אם את לא מעוניינת לעשות שינוי למה פתחת פוסט ושאלת בצורה כל כך מושקעת וסימנת מה את צריכה להוריד ? זה יעשה אותך רזה יותר ?
אין לך זין להשקיע ואת חושבת שאם תאכלי טיפה ותרוצי את תיהיי רזה יותר ... צר לי לבשר לך ... ממש לא
את צריכה חיטוב מאמי, בשביל להוריד את שומן ולחזק את הנקודות הספציפיות... האלה שאת מדברת עליהן
או שתרשמי למכון כושר , או שתקחי מעט מהעצות הממש טובות שנתנו לך פה או שפשוט תשארי ככה...
אין דרך קלה , אין דרכי קיצור, אין פתרונות קסם ..
יש עבודה קשה, יזע , התמדה ואירגון נכון.
Take it or leave it
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|