למה בכלל לשאול על זה?
למה בכלל להגיע למצב שאתה מעמיס על הכליות שלך ולא שותה מספיק או שותה יותר מידיי...
בשביל לקבל הרעלת מים צריך פשוטו כמשמעו להציף את הגוף במים ... מה שיקרה אם תתחילו לעשות אקסטות ...
ככה פשוט תשתו הרבה עם קריאטין תשתו קצת יותר וזהו ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|