[shahar-king]

פורסם במקור על ידי sandrik

מישהו יכל להרחיב לי על קבוצת השרירים הזו?

זה לא שרירים מיוחדים אלא בתרגיל מסויים שרירים שעוזרים לייצב את התנועה
לדוגמא בסקואט הבטן או בבנץ פרס הכתפיים