ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה כמה חשוב להוציא אוויר בעת ביצוע תרגיל?.

IsMe · 14-08-08, 09:39

אם אתה לא תוציא אוויר באמצע מאמץ של הלב אז אתה פשוט יכול להתעלף.
הלב עובד חזק מאוד כשאתה מעמיס עליו במשקלים
אם אתה לא תוציא ותכניס אוויר פשוט הוא יכל להעצר.

14-08-08, 09:39	#9
IsMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של IsMe הודעות: 546	אם אתה לא תוציא אוויר באמצע מאמץ של הלב אז אתה פשוט יכול להתעלף. הלב עובד חזק מאוד כשאתה מעמיס עליו במשקלים אם אתה לא תוציא ותכניס אוויר פשוט הוא יכל להעצר.