ציטוט:
פורסם במקור על ידי omrif
כי לא לכולם יש זמן וכוח לשבת ולקרוא.
בן כמה אתה?
ולידור למה לא היית מרוצה? לא הקפדת על מה שנאמר לך? כי אני מקפיד ויש תוצאות.
|
יכול להיות שלא השקעתי מספיק. אבל בסך הכל אכלתי כמו בתפריט ועליתי מעט.
עכשיו התפריט שלי מבוסס על התפריט שהוא כתב לי אבל עכשיו אני פשוט טוחן אוכל כי יש לי הרבה לעלות במסה,ואני רק 6 אחוז שומן ועליתי יפה חודש וחצי ככה.