[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי muscle-man

יש לי בעיות במפרקים שבין היד לאמה... כל הזמן יש לי קליקים וכאבים מוזרים כאלה.. זה קורה לי בעיכר בתרגיל היד האחורית..

קניתי אתמול תוספ תזונה שמסייע בהפחתת הכאבים ומשקם סחוס

זה מכיל גלוקוזאמין סולפאט 500 מ''ג לטבלית
400 מ''ג כונדרויטיין [לטבלית]
ו400 מ''ג msm [לטבלית]

צריך לקחת 3 טבליות ביום אבל המדריך כושר שלי אמר לי לקחת 2 ביום
השאלה שלי היא האם זה באמת עוזר ואחרי כמה זמן בערך אני יתחיל להרגיש שנעלמים לי הקליקים..

(גיל= עוד חודש 15)

כאבים בשורש כף היד מופיעים בתדירות גבוהה אצל מתאמנים.
התכשיר "משקם הסחוס" אינו מוכר לי ולכן אינני יכול לחוות דיעה.
מומלץ להיועץ ברופא המכיר את התכשיר על מנת לעמוד על טיבו.
כדאי למרוח משחה מחממת באיזור, משככי כאבים או נוגדי- דלקת, קירור/חימום מקומי.
להפחית עומסים בעיקר בתרגילים לבייספס ואמות (אם אתה מאמן את האמות).

בריאות שלמה.