ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Devine** · 13-08-08, 15:32

אז אני בחיטוב עכשיו ובאותה נשימה מנצל את החיטוב להתאמן לגיבוש מטכ''ל שיש לי עוד חודש וחצי..

אז אני עושה אירובי כל יום + אימוני abc
ורציתי לדעת שאם אני שוחה זה פוגע במנוחה של השריר כי אחרי אימון שחייה אני יוצא כולי מנופח ומוורודרד (משרוש ווריד (: )

או שזה לא פוגע במנוחה וזה אירובי לכל דבר

תודה (: (שוחה כל יום או יום כן יום לא ורץ ביום לא)

13-08-08, 15:32	#1
Devine Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Devine הודעות: 10	שחייה בתור אירובי אז אני בחיטוב עכשיו ובאותה נשימה מנצל את החיטוב להתאמן לגיבוש מטכ''ל שיש לי עוד חודש וחצי.. אז אני עושה אירובי כל יום + אימוני abc ורציתי לדעת שאם אני שוחה זה פוגע במנוחה של השריר כי אחרי אימון שחייה אני יוצא כולי מנופח ומוורודרד (משרוש ווריד (: ) או שזה לא פוגע במנוחה וזה אירובי לכל דבר תודה (: (שוחה כל יום או יום כן יום לא ורץ ביום לא)