אשכול: האם הדדליפט הזה טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-08, 15:13   #3
israelijedi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
ברירת מחדל
הבעיה בדד ליפט זה תמיד הביצוע ובגלל זה אנשים נרתעים כל כך מהתרגיל , בצדק, טכניקה שגויה גורמת לבעיות גב תחתון חמורות.
israelijedi מנותק   הגב עם ציטוט