ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 13-08-08, 08:36

אוקי בואו נראה אם הבנתי נכון:

כל התרגילים המבוצעים בעמידה לא דורשים כיפוף של הברך מחשש של יצירת עומס מיותר על מפרק הברך ( הפטלה? נראה אם גם קלטתי שמות לאט לאט ) ולכן עדיף לבצע תרגילים בעמידה בברכיים נעולות ובעמידה ישרה?
שמישהו יתקן אותי אם טעיתי.

13-08-08, 08:36	#10
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	אוקי בואו נראה אם הבנתי נכון: כל התרגילים המבוצעים בעמידה לא דורשים כיפוף של הברך מחשש של יצירת עומס מיותר על מפרק הברך ( הפטלה? נראה אם גם קלטתי שמות לאט לאט ) ולכן עדיף לבצע תרגילים בעמידה בברכיים נעולות ובעמידה ישרה? שמישהו יתקן אותי אם טעיתי.