ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
מצטער פשוט יש לי ג'וק נגד תזונאים בקטע של פיתוח גוף... באמת שאני שונא את התפריטים האלה שלהם.
בדר"כ אני לא יוצא ככה על אנשים אבל זה מדליק אותי
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאראמדיק
נראה כי אין מספיק חלבון בתפריט בלי קשר למטרה.
כמובן שע"פי המטרה נוכל להתאים את הרכב אבות המזון בצורה שונה.
המלצתי לך היא לגשת ליועץ תזונה שמתמחה בספורט.
בהצלחה,
|
איפה ניתן למצוא יועץ כזה??
אם מישהו מעוניין בסה"כ בהרכבת תפריט ולא בלווי אישי (גיל)